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오트밀 계란죽 만들기
안녕하세요, 슬비입니다.
이제 점점 여름도 다가오고 저도 남편이랑 10월 말까지 다이어트를 해서 누가 더 빨리 목표치에
다다르는지 내기를 했어요
이제 슬슬 식단도 시작해야 하는데 왜 이렇게 세상에 맛있는 건 많은 건지 😅
그래서 전자레인지로 만드는 간단하면서도 속이 편하고 맛있는 오트밀요리
오트밀계란죽을 가져왔어요!
재료: 오트밀 5큰술 물 10큰술 계란 2개 소금/후추 톡톡, 참기름 조금 깨 톡톡, 참치 반 캔 50g
1
전자레인지용 용기에
오트밀 5큰술 넣어요.
2
계란 2개 톡톡
3
참치 반 캔 50g 넣어요.
4
물 10큰술 넣어요.
5
섞어요.
6
후추 톡톡
7
소금 톡톡
8
전자레인지에 3분
9
참기름 조금 넣어주면 고소함이!!
10
통깨까지 뿌려주면 끝
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