728x90 반응형 아침식사2 다이어트에도 좋고 빠르게 아침식사로도 좋은 순두부계란덮밥 속도 가볍고 5분 컷이라 아침식사로도 좋아요. 안녕하세요, 슬비입니다. 오늘은 순두부계란덮밥을 만들어보려고 하는데 사실 저번에 만들었던 순두부계란오트밀밥과 거의 비슷해요. 계란과 순두부가 들어가서 포만감은 있으면서 5분 컷으로 정말 초간단, 초스피드 하게 만들 수 있는데 속도 가벼워 아침으로 완전 딱입니다 순두부계란덮밥-영상참고 순두부 계란 덮밥 재료는 순두부 1개, 계란 2개, 굴소스 0.5, 진간장 1큰술, 식용유 2큰술, 대파 1대, 밥 1 공기 순두부가 1개가 들어가기 때문에 다이어트로 드시는 분들은 밥 양을 줄이시면 더 좋습니다. 1️⃣ 대파 1대를 송송 썰어 파기름을 내요. 파 향이 어느 정도 올라오면 순두부 1개 넣어요. 2️⃣ 순두부도 같이 볶아주다가 계란 2개를 풀어 계란물을 팬에 부어요.. 2023. 11. 27. 오이의 대변신 익숙한데 익숙하지 않은 맛 오이토스트 만들기 오이의 대변신! 안녕하세요, 슬비입니다. 요즘 여름이라 오이 소비가 많아지고 있습니다 (제 자신이요) 그래서 오이 레시피를 많이 올리고 있는데 동생이 여름철 시작 무렵부터 이렇게 토스트 해 먹으면 너무 맛있다고 해서 해 먹어 봐야지 했는데 매번 나중에 나중에 하다가 드디어 해 먹어 봤습니다. 오이로 이렇게까지 할 수 있다니 진짜 신기하고 신기합니다. 오이랑 크림치즈가 어울릴까도 싶고 거기에 올리브 오일과 후추라니 과연 그게 어울릴까 싶었는데 묘하게 어울립니다 그럼 오늘 오이토스트 만들러 가보실까요 오이토스트 만들기 오이 토스트 만들어보겠습니다. 재료는 오이 1개, 식빵 2쪽, 올리브 오일 2t, 후추 톡톡, 소금 0.5작은술 + 1-2꼬집, 설탕 2꼬집 1️⃣ 식빵을 준비합니다. 저는 통식빵이라 빵칼로 .. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형