728x90 반응형 참치미역오트밀죽1 엄청 맛있는데 살도 빠지는 음식, 미역참치오트밀죽 미역참치오트밀죽 안녕하세요, 슬비입니다. 오늘 만들어 볼 음식은 미역 참치 오트밀죽입니다. 미역국에 밥 말아먹는 것 같은 느낌으로다가 진짜 맛있는데 살도 빠지고 포만감까지 있다보니 1석 3조가 아닐까 싶습니다. 만드는 방법도 엄청 간단해서 남녀노소 누구나 다 할 수 있단 사실! 그럼 이제 만들러 가볼게요! 재료: 마른미역 5g, 물 150ml, 오트밀 30g, 참치 작은 것 1캔 (100g), 참기름 쪼르륵 1️⃣ 미역 5g을 불려준 후 전자레인지용 용기에 오트밀 30g, 참치 100g 1캔, 미역을 넣어줘요. 2️⃣ 이제 물 150ml 넣어요. 3️⃣ 전자레인지에 3분 돌려주세요. 4️⃣ 전자레인지에 3분 돌려주면 말아먹는 미역국밥의 느낌이 물씬 나요. 참기름 쪼르륵 조금 넣고 맛있게 드세요! http.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
