728x90 반응형 두부소보로덮밥1 한그릇요리 초간단 두부소보로덮밥 다이어트에도 좋아요 ㅎ초간단 다이어트에도 좋은 두부소보로덮밥 안녕하세요, 슬비입니다. 보통 소보로덮밥을 만든다고 하면 고기도 들어가고 하는데 집에 고기가 없어서 두부와 계란만으로 만들어봤습니다. 다이어트에도 좋고 한 그릇요리로 좋은 두부소보로덮밥 만들어보겠습니다. 두부소보로덮밥 재료 두부 1모, 대파 1대, 양파 1/2개, 계란 3개, 진간장 3큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰술, 식용유 조금입니다. 1️⃣ 전자레인지에 두부 2분 돌려 수분 빼기 더 쉽게 만들어주겠습니다. 대파 1대 송송 썰고 양파 1/2개도 다져서 썰어줍니다. 2️⃣ 전자레인지에 2분 돌리고 나서 물이 저만큼 나왔어요. 물 버리고 으깨줍니다. 계란 3개도 풀어줍니다. 3️⃣ 소스를 만들겠습니다. 진간장 3큰술, 올리고당 2큰술입니다. 4️⃣ 계란 스크.. 2023. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
